我脾气也很大什么事都乱发火更本压制不住发完火事后一

病情分析：
你好，你这种情况考虑与你的成长经历，生活环境有关。缺少关爱，缺少亲人的陪伴，心中有积怨，敏感，自私，建议多参加户外活动，听轻松欢快的音乐，培养积极乐观豁达的生活态度。

病情分析：
你好，这种情况可能是肝火过旺导致的。建议调整生活习惯，按时作息，不要熬夜。平时多听轻柔舒缓的音乐，多做运动，善于找人倾诉。祝你早日康复。

病情分析：
您好，负性情绪的传导是由上到下的，而你的情绪一定是来自其他方面，是你不能直接对其发泄的。所以尝试找到让你有负性情绪的事件或者对象，解决自己的情绪问题，或者寻找适合自己的发泄负性情绪的方法。不要让自己的不良情绪伤害了自己，又伤害了其他人。

祝你健康，谢谢！

病情分析：
这是由你的性格因素所导致的，建议你平时注意性格修养。在你想要发脾气的时候，要求自己停顿十秒钟，用这十秒冷静下来，并思考是否可以换一种方式来处理问题。另外平时可以多做一些平静内心的运动或活动。