多年不算严重的睡眠瘫痪症午间嗜睡

病情分析：
好，根据你的叙述考虑，午间，睡眠比较深刻，是因为疲劳原因，能够很快进入深的睡眠状态，利于身体的恢复。只要是起来精神状态好，能够按时起来，就没有什么问题的。

病情分析：
根据你的描述，你也许有午间嗜睡的症状。有这样的的症状，也没有必要过于焦虑，那就按时注意休息就可以了，平时适当运动锻炼身体，也可以达到放松身心的目的。

病情分析：
你好！午间休息一会，如果时间不长，将有利于身体的调适。只是时间不宜过长，否则会影响晚上的睡眠，导致时物钟错乱。所以有规律的短时间的午休是合适的！

病情分析：
如果能正常醒来而且不影响白天的生活与工作，是没有任何问题的，说明你的睡眠质量很好的。作息时间要安排好不要打乱，养成好的习惯