健身运动后每天该不该补充维生素b1b2b6
2018-07-29 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：健身运动后每天该不该补充维生素b1b2b6
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，VB1、VB2、ⅤB6都属于水溶性维生素，正常的水果、蔬菜、饮食中含量比较非富，作为健身运动员除了多吃丰富的果蔬外，每天适当补充上述维生素也是可以的。
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2023-02-13 11:24
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