2018-07-30 6人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我240斤想一个月瘦到170
早上两个蛋清一个苹果
中午半块鸡胸肉加一点青菜无油少盐
晚上黄瓜
多喝水
早上起来吃完去练球
中午回家休息
吃完晚饭黄瓜去健身房跑步
一个月可以瘦70斤吗
满意答案
病情分析:
你好,如果想瘦得比较健康的话,那么一个月最多可以瘦十斤。身体可以接受的范围内。我一个月想瘦70斤的话,那么有可能导致身体发生异常情况。建议您建立合理的减肥计划。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,根据你描述的病情情况,体重偏胖,想一个几月减70斤,估计减不了这么多的。
指导意见:
减肥控制体重最主要的是控制饮食,加强运动,你这种方法还是可以的,要循序渐进,持之以恒。
病情分析:
体重是一天一天长上来的,减下去也得慢慢的减,降的太快,反弹明显,您说的这种情况,不可能降的这么快。
病情分析:
你好!看你说的瘦身方案,还是很不错的,不过,一个月瘦下来70斤还是不现实,而且一下子瘦的太多身体会受不了。
指导意见:
建议你就照原方案进行,坚持下去,肯定能瘦,但是具体瘦多少也说不准,到时候再看情况。祝你如愿!
病情分析:
人体在短时间内体重突然下降,导致体重指数突然降低,可以影响身体脏器功能。
指导意见:
不建议您一个月内减70斤,适当控制饮食,适量运动,每年降低体重的10%之内就可以了。