本人长期从事文案写作基本都是伏案工作
2018-07-30 7人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：本人长期从事文案写作基本都是伏案工作，还很年轻就导致有颈椎病，每天都被折磨的痛苦不堪，昨天实在是头晕头痛的受不了就去检查了一下，医生的结论是椎动脉型颈椎病，我想问一下这个病怎么锻炼，我这种算严不严重？医生告诫我说别去按摩，别去针灸，可能导致瘫痪。
满意答案
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- 白富梁 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
你好，根据你的病情描述和图片显示，我基本上清楚了。你听水货医的话，不去按摩，不去针灸，那躺在床上，病自己会好吗？椎动脉型颈椎病是个复杂的病情。可行针灸、牵引、手法正脊，中频治疗；你要系统治疗，同时口服颈复康胶囊3粒，每天3次。要改变不良姿势，避免久坐久站，同时要多做操，多做拉伸运动。
指导意见：
建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。
我现在都打算辞职了，做其他方面的事情，这个伏案工作的应该可以改变，然后这个能不能自己锻炼就能好，还有我这个算不算严重的？
我仔细看了你的描述和图片，你的颈椎病严重啊！要抓紧系统治疗。你在广州可找王廷臣。
好，谢谢。
离得远，就别来武汉找我了。祝您早日康复！
好的，谢谢
不客气啦，保重身体！
其他答案 (6)
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- 王华明 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，应该是属于椎动脉型的颈椎病，可以使用一些血管扩张剂进行治疗。注意避免过度劳累、熬夜，保证充足睡眠。避免长时间低头伏案工作。
应该怎么锻炼？我这个算不算严重，通过运动能纠正过来吗？
可以多做颈部保健操。
算不算严重？是否能通过运动纠正？
这个很难讲的，只能是锻炼恢复看看。平时多注意保养。
好的，感谢您的回复。
不客气。主要平时的保养。
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- 穆峰 副主任医师
- 咨询：7110人
指导意见：
你好，颈椎间盘突出，压迫椎动脉，称之为颈椎动脉型颈椎病。治疗方法为1、注意休息2-4周，起床时可以佩戴颈托2、可以做颈部牵引3、利用理疗改善软组织血液循环，消除肌肉痉挛，一般来说这种情况做正规的针灸是没有问题的，不至于导致瘫痪。
好的，谢谢您的回复。
嗯嗯嗯，祝你早日康复
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- 周友华 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，看你的报告，应该是轻度的椎间盘突出。建议平时注意休息，不能受凉，不能劳累，不能长时间低头，不能剧烈运动，可以吃点活血止痛的药物。
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- 范忠银 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，目前对于颈椎病的治疗没有特别有效的方法，还是多主张保守治疗啊，积极口服药物，常用药物有颈复康，大活络丹，天麻丸等，可在医生指导下使用，积极配合针灸牵引辅助治疗，必要时可以考虑手术治疗，坚持补钙，不要长期伏案工作啊
好的，谢谢，平时我适合做一些什么运动？
(l)仰头：立姿，两手拇指顶住下颚，慢慢往后始，使头部保持仰伸状态，坚持6～10秒钟。重复6次。(2)抱项：立姿，双手十指交叉抱头后部，使劲将颈部往前拔，坚持6～10秒钟。重复6次。(3)抖肩：立姿，两手自然下垂，慢慢自然地抖动肩颈部15～20次。
强直性颈椎病不睡枕头可以
现在颈椎病已经成为了我们比较常见的一
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