2018-07-30 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:有些轻微自卑,脾气大,小心眼,有的时候特别讨厌自己这样,经常自己生闷气,总是心情不佳
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病情分析:
你好,我们的情绪好比海浪一样,时而起伏时而低沉,我们可以改变的是面对压力,或者烦恼的态度,不妨积极地面对压力或者困惑,遇到不开心的时候,学习倾诉和释放,避免封闭自己,祝你健康快乐。
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病情分析:
根据描述,你应该有一定的抑郁情绪,建议去你学校的学生心理健康中心,找一位心理咨询师,帮您做有关情绪方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解这些症状,平时适当运动锻炼身体也会更好。
指导意见:
你好,根据你的上述情况看,你当前的具体表现是与你的心理状态有关的。建议你平时应放松情绪状态,自觉减轻心理压力,学会调节心情,加强自信心的培养,并且注意加强与他人的沟通交流,会有所改善的。
病情分析:
你好!你的情况属于心理问题,这种症状与你的成长经历有关,与你的生活环境有关,与你的性格特点有关。请问你生活中经历了什么重大事件吗?建议:调整心态,去通过心理咨询,改变对事物的认知,及时疏导情绪,缓解你的困惑。