我感觉生活越来越无趣

指导意见：
您好，根据您提出的问题，做出如下回答：您的情况不应该通过安眠药进行治疗的，应该主要还是进行自我情绪的调节的，进行心理治疗，多给自己找个兴趣的事去做，多注意休息，晚上一定不要熬夜，也可以到心理咨询师处进行治疗。

病情分析：
你好，这样的情况有多长时间了？最近有没有发生过什么事呢？建议你把这样的情况和你父母说，调整一下自己的内心，不行的话就去医院看看！

病情分析：
你好，我们不建议简单通过药物达到睡眠状态的方法。

建议参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质同时缓解精神压力，还可以调节植物神经，达到身心愉悦。平时保持积极乐观的良好心态，善于排解不良情绪。睡前精神放松，避免看一些刺激性视频，也不要想不开心的事情。尤其不要刻意去追求睡眠，不想失眠的事情。养成良好的作息习惯。睡前一个小时尽量不玩或者少玩电子产品，两个小时不要进餐。

另外注意膳食营养平衡。如果有必要，睡前热水泡脚喝一杯热牛奶，或者服用安神补脑的药物。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和病情，考虑是心里压力大导致失眠，首先需要注意休息，多吃蔬菜水果，多喝水，睡觉前散散步听听音乐放松心情，热水泡泡脚促进血液循环，可以吃一片安眠药或者一支安神补脑液。