以前我的头发挺多的，而且发质也很好

病情分析：
首先是调整好心态。别有什么压力。然后是晚上十点休息。这些日常习惯很关键。

指导意见：
有家族史的话是容易出现脱发的情况。而不能说是肯定会脱发的。所以目前记得注意好饮食的。

病情分析：
你好，根据你所叙述的，头发挺多的，现在头发又细又软，这症状是缺乏维生素引起的。

指导意见：
建议你平时多吃蔬菜水果，口服点21金维他，平时多吃菠菜，豆制品，有营养的东西，不要吃幸辣油腻的食物

病情分析：
你这应该的头发异常应和气血虚肝肾不足，遗传性的体质有关系的，应注意合理的休息保养气血

指导意见：
饮食的均衡性。保证睡眠。可以查一下蔬菜水果。可以用首乌丸，养血固发胶囊等药物比较好的。注意饮食的保养比较好的。