一直都在便秘好几年了

病情分析：
您好：建议您饮食调节，少用药物，少吃辛辣刺激的食物、多吃粗纤维的水果蔬菜,清晨空腹喝蜂蜜水,可以喝酸奶增加肠道益生菌,平时多饮水,多喝汤类食物。适量运动、每天三次顺时针按摩腹部。

病情分析：
你好，根据你的描述，你便秘好多年了，平时注意以饮食调节为主，多吃蔬菜、水果、香蕉、苹果、红薯等，都有助于排便。可以吃些调节肠道菌群的药物，如双歧杆菌四联活菌。

病情分析：
你好！长期便秘有可能是上火引起的，也有可能是胃肠道消化不良引起的。你可以用山楂加白萝卜加大白菜加水，小火慢熬半个小时，取出汤汁，温热时勾兑蜂蜜饮用。

病情分析：
你是因为服用酵素而形成依赖性了，任何的便秘都是不能长期用药的。

指导意见：
这样下去会导致肠道自身的蠕动功能减退，而是靠药物排便，你先缓慢停用，然后平时多运动，多喝水，多吃蔬菜少吃肉，慢慢调理，定时间去蹲厕所，就算没有便意每天也固定去