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每天都感觉没力气，发困

2018-08-01 2人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：每天都感觉没力气，发困，提不起精神，睡觉也腰酸背痛，感觉自己的新陈代谢也不是很好，好几天不上厕所的，明明吃的不多也长肉。怎么办？

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述年龄才25岁有这种现象考虑还是平时缺乏锻炼有关系的，建议一定要保持心情愉快，平时多增加锻炼，增加运动，增强体质，多吃水果蔬菜多吃豆类牛奶，养成良好的生活习惯就可以了。

投诉 追问 2018-08-01 08:48

2018-08-01患者追问

谢谢医生！

2018-08-01医生回复：

注意多休息避免熬夜多补充维生素避免一下辛辣食物做到心情舒畅.祝您早日康复

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你提供的病情介绍，目前你排便不通畅，这种情况建议你多喝水，多吃蔬菜水果，以及粗纤维的食物平时饮食蔬菜水果鱼肉蛋奶营养均衡保持大便通畅，这种情况只要改变也是习惯以及生活习惯症状就会缓解的

投诉 追问 2018-08-01 08:49

2018-08-01患者追问

好的，谢谢！

2018-08-01医生回复：

不客气，祝您健康

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