双侧膝关节上楼疼痛，有时缓解

病情分析：
你好，你这种情况不排除关节炎的可能性的，没事的，注意休息。

指导意见：
建议你平时注意休息，避免劳累，多喝水，多吃些富含营养食物，少吃辛辣刺激性食物，避免熬夜。

指导意见：
你好，根据你的描述和症状，目前考虑是膝关节退变骨性关节炎可能，主要表现为膝关节的疼痛，行走痛和弹响。

建议你去医院查膝关节核磁共振，判断膝关节退变层度，不要长时间走路和运动，每天热水袋热敷膝关节，注意膝关节保暖，外用扶他林软膏，口服氨基葡萄糖胶囊,一般需要治疗一个月的时间，也可以关节腔注射玻璃酸钠。