睡觉落枕，脖子疼怎么整

病情分析：
建议最近每天热敷脖子两次到三次，每次半个小时。注意休息，换个高度，软硬合适的枕头，慢慢就会恢复的。

指导意见：
建议最近每天热敷脖子两次到三次，每次半个小时。注意休息，换个高度，软硬合适的枕头，慢慢就会恢复的。

病情分析：
您好，您这种情况是体位不正引起的颈部肌肉劳损，出现疼痛及活动受限，愈合需要一个过程。

指导意见：
需要休息，不要长期伏案，可以到正规医院康复科理疗推拿按摩等有利于缓解症状，疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药布洛芬，根据药品说明书服用，有利于缓解症状，促进愈合。

病情分析：
你好，需要睡硬板床，还有可以买个颈托在写东西或者用电脑时候戴

指导意见：
建议外用红花油，可以贴活血的膏药，比如关节止痛膏。口服非甾体抗炎药治疗。

病情分析：
睡觉落枕，脖子痛，主要是由于颈椎长期处于固定姿势，肌肉痉挛小血管受压，乏氧，乳酸堆积引起头痛。

主要治疗方法：局部理疗，按摩、拔罐等物理疗法。

病情分析：
你好，落枕多是由于睡眠时颈部姿势欠妥，枕头使用不当，致使颈部一侧肌肉、关节和韧带较长时间地受到过度牵拉，造成急性软组织损伤。一般症状消失需要两三天时间，可以做做颈部的活动，或是进行针灸、按摩、理疗，外擦正红花油等治疗。