晚上睡觉动来动去，无法入眠
2018-08-01 1人回答
性别：女年龄：41岁
健康咨询描述：晚上睡觉动来动去，无法入眠，睡着之后，不到半夜就醒了，醒了之后就睡不着，总的来说就是不能好好的睡一觉
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，一般来说，晚上无法入眠，睡着之后容易醒来，这可能是有焦虑的情绪，建议你学习一些心理放松的方法，比如呼吸放松肌肉放松和想象放松，或者找心理咨询师咨询来处理自己的情绪问题。
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2022-11-03 01:03
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