七年级经常吃零食，几乎每天都有直到快上八年级时手指
2018-08-01 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：七年级经常吃零食，几乎每天都有直到快上八年级时手指甲上就有竖纹了如今有两年了两个手指甲上有了
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满意答案
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- 刘奥杰 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
这主要是与微量元素缺乏有关系，一般是由缺锌，缺钙或者缺铁导致的。这种情况，平时要注意饮食营养，注意饮食均衡，不要挑食，同时多吃水果青菜，多吃一些含钙量高的食物，也可以应用葡萄糖锌钙，多一些户外运动，经常晒晒太阳，增强身体体质，有助于改善恢复
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2024-03-26 13:54
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