晚上睡觉很害怕，经常睡不着

病情分析：
您好，很高兴为你回答问题。目前出现失眠是不是遇到什么事了，还是学习压力大。我建议晚上睡觉不能害怕睡不着。越害怕越睡不着。每天抽出一个小时体能运动。因为运动是调整睡眠的最好方法。

病情分析：
对于一般健康的正常人来说，反复或持续早醒是抑郁的“信号兵”，在提示人们已经进入抑郁状态或抑郁发作。但从你的叙述看，你能睡着，所以不必担心。调整下情绪，释放压力，养成睡眠好习惯。

指导意见：
你晚上睡觉害怕是一直都有的，还是在经历了什么创伤性事件以后才有的呢？如果是经历了事件以后有的这种情况，是需要进行心理上的疗愈的，这个需要请求心理医生的帮助的。

病情分析：
你的这种情况考虑还是精神过度紧张引起失眠的现象。也是气血不足引起的，可以吃点补气血的药物调理一下，避免紧张情绪和压力，不要熬夜。