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今年征兵体检，下蹲不全请问有什么方法可以刻意锻炼

2018-08-01 2人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：今年征兵体检，下蹲不全请问有什么方法可以刻意锻炼？去了两个医院，一个医院说臀肌挛缩，另一个医院说跟腱短，可以锻炼，请问如果锻炼的话如何锻炼，速成那种，痛都能忍受

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，锻炼身体要注意循序渐进，不可以操之过急和负重，防止对身体造成不良的影响，容易造成肌肉拉伤，软组织损伤等等。要根据自己的身体情况进行锻炼

投诉 2018-08-02 05:23

其他答案 (1)

病情分析：
你好很高兴回答你的问题，体检发现下蹲受限，以前有无臀部注射史

指导意见：
挂三甲医院骨科专家查体检查一下排除臀筋膜挛缩，加强锻炼，效果一般。如影响较重。建议手术松解治疗

投诉 2018-08-02 00:21

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