本人21岁，比较内向害羞

病情分析：
你好，你的症状考虑为青春期手淫过频所导致的，阳痿早泄现象。建议平时多吃，牛羊肉，海鲜等食品修补元气。多运动，增加雄激素。可用枸杞子泡水喝补充肾气不足情况。切勿大补，容易造成气血亏空。适当手淫可缓解性压力，精神压力，但是不能过频，容易造成肾虚阳痿早泄现象。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你现在已是青春期了，不要经常手淫了。

指导意见：
给你的建议是，平时注意少看一些过激的影片的，经常用温热水洗洗，还有平时注意多喝水，多吃些红枣，瘦肉的。生活规律点，少喝酒就没事的。

病情分析：
目前这个情况结合你的症状描述考虑还是心理压力比较大

指导意见：
心病还须心药医，你先去正规医院心理科做个心理咨询舒缓你自己的情绪是最重要的