全身无力，腿没劲，没有精神头

病情分析：
你好！用中医学的理论讲，有女性以血为本和脾主肌肉四肢之说。从你所讲的症状感受与年龄看，应是与脾湿重，气血不足有关。

指导意见：
建议你首先是要注重日常的饮食营养补充，可用红枣、山药、薏米、糯米来煮粥喝，中成药可用参苓白术散来帮助调理试试。

病情分析：
初步估计你的情况属于阳虚阴盛气血亏虚导致的全身无力精神差的症状

指导意见：
建议你口服贞芪扶正颗粒和六味地黄丸和补中益气丸，养成良好的生活习惯，注意休息不要熬夜。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，如果四肢无力明显需要让医生检查四肢肌力，生理反射，病理反射，排除神经系统疾病。如果有面色，口唇苍白，可以检查血常规排除贫血。如果有下肢水肿，需要排除心肝肾的病变。如果伴有睡眠欠佳需要考虑是植物神经功能紊乱。你的情况让医生检查明确诊断，尽早对症治疗。

指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯，少吃辛辣的，保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。