我很难受戒不了手淫撸3年了

病情分析：
你的这种情况持续

可以去诊疗的科室有中医科，精神心理科！另外还可以在按医嘱服用药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新，谷维素，B1，中药一一六味地黄丸，脾肾两助丸，定坤丹！

可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮你！

可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱

病情分析：
你好朋友，很高兴为您解答。分析你的情况，处于青春期容易性冲动，性欲旺盛，这都是正常的，但是像你这样一定要戒除，多出去进行体育锻炼，消耗体力，转移注意力，多参与集体活动，尽量不要独处，晚上不要接触不良信息。

病情分析：
你好，你现在已经成年，拥有正常的性欲也是正常现象，但是频繁手淫容易导致肾虚，引起身体疲乏无力，腰膝酸软，会影响正常的生活学习。也会引起阴茎以及前列腺过度充血，引起前列腺炎，输精管炎以及阳痿早泄等男性疾病的发生，所以需要你拥有坚强的毅力戒除手淫，不要看与性有关的图片文字视频，尽量避免独处，业余时间可适量运动，比如跑步打球分散注意力，晚上睡觉要穿睡衣。

病情分析：
过度频繁的手淫对身体健康和心理健康的影响都很大，如可能导致前列腺疾病、阳痿、早泄、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降等。建议尽早戒掉手淫的习惯，可以通过转移注意力的方式，一旦有这样的想法出现，就马上去做一些其他感兴趣的事情来转移注意力。平时不要接触黄色信息，减少性刺激。多进行体育锻炼，健康饮食，养成良好的生活习惯。

病情分析：
你好，根据你的描述情况，首先要树立自信心，加强锻炼，多做户外运动如跑步、各种球类等可以选择坚持锻炼。养成有规律的作息时间，按时睡眠，避免熬夜。

病情分析：
男生手淫易导致尿道感染前列腺炎等，长期手淫会造成阳痿早泄等性功能障碍，频繁手淫对容貌也有不良影响。长期过度手淫还会带来心理负担，引起精神紧张，注意力不集中，疲惫等问题。

建议多参加户外体育健身活动，少接触色情图片、视频等，不与品行不端的交往，多参加集体活动或者一些兴趣小组，睡觉前通过阅读分散注意力，逐渐从不良习惯中走出来。