因此越来越多的朋友开始失眠

病情分析：
你好，我们的睡眠是一种自然的习惯，不良的生活方式，比如长期的熬夜，过度使用电子产品，酗酒，都会导致睡眠节律的改变，从而出现睡眠的问题。建议按时作息，注意劳逸结合，白天适度健身运动，养成规律的生物钟，祝你健康。

病情分析：
你好朋友，很高兴为您解答。分析你的描述，你应该是咨询如何治疗失眠，四十岁左右的年纪应该是神经衰弱引起的失眠，建议吃些谷维素，维生素B1试试，平时保持良好心态，不要熬夜。

病情分析：
朋友你好，看了你的描述，认为你描述的问题有点儿不是很清楚，现在社会由于工作压力的增大，以及社会整体运行节奏的加快，使得很多人失眠。

病情分析：
睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。找到根源对症治疗，失眠才可能缓解。