2018-08-02 5人回答
性别:女年龄:47岁
健康咨询描述:这段时间一到晚上就感觉憋屈,睡不着觉,感到在屋子里呆特别压抑
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病情分析:
我们大多数人在晚上都有独处的机会,并不受外界干扰,这时容易进入沉思期,经过一天以后,疲倦通常会让我们容易感到失落。情绪受这些因素影响,使你产生不良情绪。试着做一些自己感兴趣的、爱好的事情,进行冥想或者祈祷等。以积极的方法来填充空虚的头脑,让消极的想法没办法占据你的思想。
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指导意见:
你好,按照你描述的症状初步考虑应该是心理因素造成的,你尽量放松心情,保持心情舒畅,白天一定要多喝水,多吃瓜果蔬菜,少吃油腻辛辣刺激食物,如果症状持续和缓解,建议服用;安神解郁颗粒治疗
病情分析:
是因为天气闷热的原因,还是心里憋屈压抑?您仔细判断过具体是个什么状态吗?还是之前有什么事情发生过,让您觉得不舒服。影响了心情和睡眠。还有,白天您的这些症状有吗?
病情分析:
你好,很高兴为您解答,上面描述的情况可能是因为你晚上睡不着觉,所以在屋里呆的特别压抑,改善睡眠可能就会好点的,建议吃点营养脑神经的谷维素维生素B1和安神补脑液。睡前用热水泡泡脚,喝一杯牛奶,睡眠改善了其它的就好了。
病情分析:
根据你的描述,建议您适当的做一些户外运动。心态放松。听一些舒缓的音乐。注意饮食。白天的生活一定要有规律。晚上不要看使情绪高涨的电影。或者做使情绪高涨的事情都不要做。