我是一名高中生，每次7点多早自习下课都想上厕所

指导意见：
咨询者为18岁男生，每次7点多早自习下课都想上厕所，不管有没有就是想上，紧张问题也常见，建议找专业的心理医生进行治疗，针对强迫观念和行为，找到对应的心理根源，通过理性认知、放松技术、系统脱敏、行为训练（纠正仪式感、建立新习惯）等方法来治疗，可以有效减轻直到解除强迫症状

病情分析：
看起来每次早上7点多，早自习下课后都想上厕所，这件事让你有些不舒服。你是在担心自己有强迫症倾向吗？其实这种情况是很正常的。早自习上课之后就要去吃饭了，吃饭前去一趟厕所是很正常的事。如果你觉得这件事很正常，就不会对你造成影响了。

病情分析：
同学你好，你描述自己每次七点都早自习下课的时候都会去上厕所，即使没有生理需求也要去，是这样吗？你这疑似强迫症，建议可以采取顺其自然，为所当为的想法去对抗这种症状。

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你下自习时间是一定的，明天到这个时候就开始紧张，已经成了习惯，其实定时排便不是坏事，但是你得学会放松，不然有时会感觉麻烦。

病情分析：
其实没什么，只要每天上厕所，就不会有这个苦恼了，或者定点几点上厕所，哪怕没有也去那里蹲一会儿，坚持一段时间就可以了，谢谢关注

病情分析：
你好，很高兴为您提供咨询，您是有些焦虑，建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，分成这方面的注意力，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。

病情分析：
您好！这位朋友，非常欢迎你的到来！根据你的描述情况来看，这已经成了习惯了！下课了上厕所是好习惯啊！免费上课了又想去，还影响听课！你所说的紧张问题是怎么回事？

病情分析：
你好，根据你上面描述的情况，你有强迫症，也可能是习惯性的动作，当人紧张时，交感神经兴奋就会有排尿反射，建议你放松心情，如果确定自己没有人要，你就强制自己不要去上厕所，多几次就可以改变这种症状

病情分析：
下课上厕所是非常正常的，也有利于身体内有害物质的排出。至于紧张，平时要多锻炼，多跟同学或父母说说知心话。

1、适当增加体育锻炼，每天15-20分钟的慢跑，或健身，或打球，骑自行车等出汗的运动来释放不良情绪，改善身体状况。

2、注意饮食，三餐都要吃，特别是早餐，午餐和晚餐要荤素搭配，一味的素食，营养不良时，容易神经衰弱，精神紧张。

病情分析：
每次七点多早自习下课后都想上厕所，不管有没有都想上。很可能是学习压力大，精神紧张焦虑的表现。通常这种行为被认为是情绪的躯体化表现，是缓解精神紧张压力的一种行为方式。如果上厕所并没有占太多时间，选择接受上厕所这件事是个不错的选择。

病情分析：
你好，根据你的表述。固定时间段如厕，某种角度上来说，也是一个好习惯。你的这种习惯性的意识，可以通过转移注意力，给自己一个积极的暗示，不要刻意的考虑这件事，来尝试改变这种行为。或者寻求他人尤其是同伴的帮助也是很好的办法。