喝酒是促进我们睡眠还是失眠
2018-08-03 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：喝酒是促进我们睡眠还是失眠？喝酒是促进我们睡眠还是失眠
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
你好，这个每个人反应不同，喝酒可促进睡眠，但因难受又可以引起失眠。平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。
投诉
2022-11-02 21:49
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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