失眠是当今社会一种十分多见的病症

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，现在失眠的主要原因是，平时过度疲劳，心里和精神压力大以及药物，生活和环境因素，建议平时合理饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，要劳逸结合。

病情分析：
您好！这位朋友，非常欢迎你的来访！您描述的问题非常正确！随着社会生活节奏的加快，压力加大，所以引起失眠的人也越多！所以要学会给自己减压！

指导意见：
你好，造成失眠的原因通常是与自身的心理状态和身体状况有关。建议你平时应注意放松情绪状态，自觉减轻心理压力，避免日常琐事的干扰，并养成作息规律的生活起居习惯，会有所改善的。

病情分析：
你好，根据你的表述。失眠确实是很普遍的一种现象。失眠是有多种因素导致的。建议平时加强锻炼，增强体质，增强身体的免疫能力，保持身体充满活力，这一点非常重要。注意调整好作息时间，养成良好的生活规律。注意营造良好的休息环境。保持积极健康的心态，防止一些生活事件的影响。必要时可以服用安定类药物来配合着调整作息时间。

指导意见：
你好，你所提到的失眠，是一种睡眠障碍，之所以会成为你所提出的是当今一种十分多见的症状，其原因，我认为，可能更多地是缘于当今社会竞争压力大所导致的。因此，我建议你，当前你需要针对你所提到失眠症状，可以考虑到医院神经内科作进一步检查诊断，如果排除器质性疾病引起的可能性的话，那么，你就需要帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强心理压力的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。

病情分析：
你好，失眠是由于人们精神压力过大，情绪困扰所导致的，是现在十分常见的问题，长期失眠容易引起头晕，头痛，精神萎靡不振，记忆力下降，注意力集中等神经衰弱的情况，建议失眠者放松身心，不要有太大压力，白天适当的做做运动，不仅可以放松心情，也可以有助晚上更好入睡，另外可以睡前喝一杯热牛奶，做做放松训练来缓解失眠！必要时也可以喝一些安神补脑口服液，谷维素等辅助睡眠。

指导意见：
你好，引起失眠的原因有很多，如身体疾病因素，心理因素，压力过大，环境因素，生活不良习惯等等都会引起失眠的，不过现在社会竞争性比较强烈，造成大多数人压力过大，精神紧张，过多熬夜，长期下去就会出现失眠症状了，需要针对性进行治疗

病情分析：
由于生活节奏的加快，生活水平的提高，精神压力的增大，环境因素的影响，疾病因素的影响，失眠已经成为当今社会一种常见的疾病，希望你放松心情，正常的生活作息，养成良好的生活作息习惯，注意合理饮食，加强营养，经常参加一些体育健身，注意劳逸结合，每天保持愉快心情，保证充沛的体力健康快乐的生活。