睡觉迷迷糊糊，睡不好

病情分析：
您好，考虑的是由于失眠，睡眠质量不高而引起的神经衰弱问题。

建议您放松心情，不要有太大的压力，避免过于紧张和焦虑，可以睡前喝一杯热牛奶泡泡热水脚，躺在床上做做放松训练都可以缓解失眠，另外白天适当的运动，不仅可以放松心情，也有助于晚上睡眠质量高，必要时也可以喝一些安神补脑的口服液，谷维素等，另外，酸枣仁也有助于缓解失眠！

病情分析：
晚上睡眠不好，是不影响第二天的。所以根据您的描述，建议你。睡前听一些舒缓的音乐，睡前一定不要看激烈的电影。或者使情绪激烈的事情都不要去做。白天适当做户外运动。

病情分析：
你这种情况主要是由于多梦引起来的，睡眠质量差，建议你白天可以适当运动，你白天尽量不要睡觉，可以应用营养神经药物甲钴按，谷维素，必要是可以应用镇静药物。

病情分析：
可能是生活中有不顺心的事情影响，工作上的压力过大，引起的睡眠质量不好，如果不放心建议你到医院神经内科接受检查，根据检查结果对症治疗。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，每天按时上床睡觉，按时起床，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，注意劳逸结合，睡觉前洗个热水澡做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。祝你早日恢复健康状态！

病情分析：
本患者的这一现象是睡眠不好的明显表现，它是阴阳失调引起的，建议给予没有依赖性的中草药调理，以便早日康复。