身高170体重90吃不胖怎么办
2018-08-03 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：身高170体重90吃不胖怎么办？平时会抽烟基本都是12点左右睡觉，有时候骨头动一下会响是不是要补钙？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
这位朋友，您好，您的情况要进行补钙的，不建议你晚上睡眠时间过短，要早睡觉，适当补充钙质丰富的食物，比如牛奶鸡蛋，还有骨头汤，海鲜类的食物也要适当的补充，多吃一些含有丰富蛋白的食物，配合多吃蔬菜及水果多休息。
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2023-02-13 11:00
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