痛风应该怎样预防?

病情分析：
32岁的女性，痛风是由于尿酸比较高引起的不舒服的症状的！

指导意见：
出现这样的情况建议你平时可以喝点碱性水的比较好，最好不要喝酒以及吃海鲜的比较好的！用用药物做做治疗！

病情分析：
你好，痛风其是由于体内嘌呤代谢紊乱引起的尿酸过高结晶沉积造成的。

指导意见：
平时注意低脂饮食尤其是动物内脏，海鲜等。戒酒尤其是啤酒。多喝水利尿加速尿酸排泄，急性期积极药物治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，家里有人痛风，害怕自己也患上.

指导意见：
建议你饮食宜清淡，痛风不会传染，放松心情，适量运动，多吃蔬菜水果，尽量不要吃海鲜.祝你健康！

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述，建议你少吃嘌呤含量高的食物，如动物内脏，贝壳类食物，海鲜等，戒烟戒酒，特别是啤酒，注意防寒保暖。祝你健康快乐。

指导意见：
减肥，避免过度的肥胖，超重或肥胖的就应该减轻体重，保持正常的体重，不过减肥应循序渐进，不可操之过急，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

禁酒酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。多喝水，每日应该喝水2000ml到3000ml,促进尿酸的排出，同时少吃盐，一天保持2到5克。

避免多吃高脂肪的食物，因脂肪可减少尿酸的排出。痛风并发高脂血症者，脂肪的摄取量应控制在总热量的20%到25%以内。碳水化合物可促进尿酸的排出，患者可食用富含碳水化合物的食物，比如米饭、馒头、面食等，并且少用强烈刺激的调料品或香料。限制嘌呤摄入，嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，医学研究表明，动物性食品中嘌呤含量较多，患者进食动物内脏、骨髓、海鲜、发酵食物、豆类等运动训练，加强体育锻炼，进行适当的户外运动，夏季天气炎热，导致更多的人窝在家中，不出去活动，其实，这样子不利于身体健康，要进行合理的体育锻炼。

病情分析：
痛风病还是要以预防为主，要控制饮食。
　　1、多喝水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤等。白开水的渗透压最篮球溶解体内各种有害物质。多喝白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。除此之外，广东人喜欢煲老火汤，这些汤中的嘌呤含量过高，也容易引起痛风病。
　　2、多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食物，会让病情加重。而多吃碱性食品，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡。
　　3、多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤的摄入量，增加纤维素。饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。