医生你看，我现在青春期

病情分析：
你好，根据你所说的情况。每天23点睡觉，隔一天做一次俯卧撑和仰卧起坐。你睡觉有点儿晚，应该天天锻炼。

指导意见：
你好，你还属于青春发育期，建议您不超过九点睡觉，每天锻炼，多吃蔬菜水果，多运动。有助于身体的发育。

病情分析：
青春期是身体发育的一个高峰，再此期内不仅身高会快速发育，而且性器官也是会快速发育的，您晚上睡觉太晚，不利于身体健康，需要早睡早起

指导意见：
建议您平常晚上22点之前上床睡觉，同时需要合理饮食，不要挑食、偏食，另外需要配合进行适当的体育锻炼，除了做俯卧撑、仰卧起坐外，您还可以通过跑步或者是快走的方式来进行锻炼

病情分析：
你好！根据你的描述，你在青春期要注意保持生活规律，少熬夜，并且要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，适当多吃含蛋白质丰富的食物，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的生活习惯。

病情分析：
你好，根据您所说的情况，建议你放松心态，调整心情，不要有什么思想负担，阴茎的发育一般是由遗传因素决定的，黄种人的阴茎发育一般在疲软状态下在7到10公分左右都是正常的，建议你平时适度的锻炼身体，增强体质，比如说去健身房运动或者是参加长跑，平时平衡饮食，避免使用烟酒，可以多吃点韭菜山药，羊肉之类的食物，多做点肛提肌运动。