强直性脊柱炎保健有哪些？

病情分析：
强直性脊柱炎。建议有必要到医院进一步检查。注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。

指导意见：
你好，强直性脊柱炎建议在生活上要保持正确的坐姿，睡觉应该睡硬板床，去掉枕头或者谁比较低的枕头。还应该保持适当的运动，运动量以不引起疼痛为宜。

病情分析：
你好，你这种情况应该是患有强直性脊柱炎导致的症状，这种情况建议你可以自我锻炼关节功能，配合局部按摩理疗，口服药物对症治疗，可以改善症状

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，强制性脊柱炎的预防方法是适当的锻炼，增强机体的免疫力。尽量不要干重体力，劳动要多注意休息。