坐凳子起来嘛，走的多了也麻

病情分析：
您好，根据您的描述，您的情况主要考虑是下肢循环比较差或者是一个姿势时间长引起的麻木，建议您可以去医院就诊查一下下肢彩超了解情况

病情分析：
你好，你这种情况考虑是椎间盘突出的可能性，建议你去医院拍个X片！

指导意见：
治疗椎间盘突出没有特效药，如果不是很严重的话，只要在日常生活中多加注意，睡硬板床，坐硬椅子，少提重物，少弯腰，平时弯腰先弯膝，还得注意保暖别受凉，行动不要太快，另外可以去医院做一下牵引治疗，也可带上护腰。