前一天可以做仰卧起坐
2018-08-05 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：前一天可以做仰卧起坐，第二天一个也做不起了？前天还做了100个
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你好，看来你说的这种情况和描述的经过，运动需要每天坚持一开始不要做的太多，要循序渐进，逐渐的增加运动量，才能达到增强体质的目的，
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2022-12-30 04:37
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