这几天老是打瞌睡，不知道为什么
2018-08-05 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：这几天老是打瞌睡，不知道为什么？刚睡觉起来不到一个小时又想睡觉
满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
指导意见：
您好！根据您的描述，您出现了犯困的情况，这个和睡眠不足或者生物钟紊乱有关，建议您可以到晚上保证8小时睡眠，同时注意睡前放松听轻音乐，然后制订作息表，并严格遵守执行。
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