最近工作有点忙，长时间一个姿势工作

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况建议您不要担心，注意休息，减少活动，防止一个姿势过久，经常做颈椎操等等，必要时可以进行局部的理疗，烤电促进康复。

病情分析：
你好，从你的描述看，由于长期低头，导致颈椎间盘突出。

指导意见：
建议！出现这种情况，最好注意休息，局部给于热敷，贴膏药，口腹戴芬胶囊。可以拔罐治疗

病情分析：
你好，欢迎你来提问，很高兴能够为你回答问题，根据你提供的情况来看，你的这种疼痛有可能是因为这种姿势不当造成的建议你应该改变这种坐姿，适当的进行活动。可以采取针灸，按摩，理疗，拔罐的方法，能够缓解这种疼痛。

病情分析：
这种症状跟您的生活习惯，工作习惯有很大的关系。就是局部关节暂时性的疼痛

指导意见：
建议您注意休息，避免久坐久站，劳累。同时注意保暖，避免受凉。局部热敷，外敷红花油，后期要配合锻炼，有利于恢复。