2018-08-05 10人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:备孕晚餐吃什么比较好,麻烦指出食物名字,麻烦告知非常感谢……
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病情分析:
你好,备孕期间饮食要注意丰富,清淡且富有营养,可以多吃富含蛋白质的食物,注意不要吃辛辣刺激的饮食。注意休息,不要过度劳累,保持充足的睡眠。
其他答案 (9)
病情分析:
你好,很高兴回答您的问题,根据您的描述个人建议在备孕期间是不可以吃药物之类的食品,并且尽量避免刺激性的食物吃一些温和性的食物即可,祝身体健康。
病情分析:
您好,孕前饮食和平时没有什么区分,不要刻意滋补,注意饮食营养均衡即可,避免辛辣生冷食物,戒烟戒酒,不要喝咖啡,不要熬夜。
病情分析:
你好,晚餐的话最好还是能够相对说简单一点,因为如果你晚上吃的比较好,然后又没有什么运动量的话,特别容易造成出现脂肪堆积的,然后,就是早上和中午的话,这个一定要吃得好一点
病情分析:
根据你描述的情况,那么一般来讲正常饮食就行了,不要太刻意
指导意见:
要讲究绿色环保,荤素搭配,然后的话还要口服叶酸好不好呀?你现在在口服叶酸没有