肥胖大象腿水桶腰大粗臂一百多斤 想减肥

病情分析：
你好，主要是缺乏活动，长期久坐影响引起脂肪囤积等比较明显，

指导意见：
建议现阶段处在青春发育期间，可以适当通过跑步快走等锻炼方式可以减少多余脂肪，坚持锻炼可以达到预期效果，

病情分析：
你好，针对你的症状描述及其年龄，你目前是生长发育最快的阶段，一定要注意合理的饮食及运动。

指导意见：
在保证营养充足的情况下，每天进行户外运动至少一小时以上，就可以逐渐使你的体重维持在均衡状态，千万不可以乱用减肥产品或节食，这样会对你的身体健康造成很大的影响，好吗？祝你健康快乐的成长！