2018-08-06 13人回答
性别:男年龄:53岁
健康咨询描述:我长期失眠,打哈,记忆力很不好小腿没劲,血脂有点高,血压也有点高
满意答案
病情分析:
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,头晕头痛的症状。
指导意见:
建议避免过度劳累,缓解心理压力,少吃辛辣生冷刺激性食物,用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
其他答案 (12)
病情分析:
你好,根据你的描述,建议你建立健康的生活方式,杜绝夜生活,避免晚上打牌、打麻将等活动,使自己大为兴奋,刺激大脑皮层而无法入睡。改善饮食结构,给予低盐,低脂,低胆固醇的饮食,同时加强运动,有助于睡眠,同时可以起到调脂降压的作用。
病情分析:
根据您所描述的情况,建议明确血压血脂具体数值。根据个体情况,选择降脂或者降低血压药物。必要时,行头颅ct评估有无腔隙性脑梗等情况。希望对你有所帮助。
病情分析:
你好,你目前是血脂高血压高,体重没有说,是否有体重超重的现象?如果肥胖都有可能扁桃体及舌体的肥厚,睡眠的时候睡不好,容易造成失眠,白天没精神。建议清淡饮食,增加体育锻炼,适当控制体重。
指导意见:
你好:您以上的症状考虑与高血压,高血脂等有关,建议到医院做头颅ct检查一下,要服用降压,降脂药物治疗,注意低盐低脂饮食,不吃油炸油腻食物,动物肝脏,鸡蛋黄,肥肉,鱼子等。多吃蔬菜和水果,积极的运动,控制自体重,祝健康!