长期失眠的患者寿命会大大减少
2018-08-06 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：长期失眠的患者寿命会大大减少？长期失眠的患者寿命会大大减少
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
失眠的危害很多，严重的甚至会缩短寿命。很多人都对睡眠不够重视,忙于工作和学习,经常忽略了睡眠的时间和质量,从而逐渐患上成失眠症,生活在长期失眠的痛苦中.人的睡眠时间与寿命长短有明显的关系。每晚平均睡7至8小时的人寿命最长,而平均睡眠不到4小时的人,有80％是短寿者,并且，长期失眠会让你至少减寿15年。
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2022-11-03 01:07
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