2018-08-06 6人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:产后肥胖瘦不下来了。现在差不多有156斤了。在网上看到那个纤妃笑代餐粉有人说效果比较好。不知道吃了有用没有。请问一下怎么样彩能够减肥又不伤身体。还想继续要宝宝呢这么胖会影响生育的
满意答案
病情分析:
您好,如果你想健康减肥的话,建议您平时可以适当的控制饮食,不要吃油腻膨化食品,另外应该多喝水,饮食清淡,平时可以适当的参加体育运动来帮助减肥!
其他答案 (5)
病情分析:
现在产后身体比较虚弱,我不建议你使用减肥茶,你可以通过控制饮食的方式进行减肥,每天可以减少脂类的摄入量,高维生素高蛋白质饮食,但一定要营养搭配均衡,每天都应该坚持进行运动锻炼
病情分析:
您好,通过你的描述,你是说想减肥,然后就是用一种健康的方式
指导意见:
其实现在的减肥产品太多了,然后这个你得谨慎一些首先有一个酥卡是非常不错的
病情分析:
你好,减肥没有特效的办法,不建议口服代餐粉及减肥药。
指导意见:
建议:科学减重,严格控制热量摄入,避免油腻烹炸等高热量食品,每天多进食蔬菜瓜果,并坚持运动,持之以恒,会逐渐减重的。
病情分析:
您好,减肥不建议药物减肥。平时注意定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,忌食高热量食物、高糖食物,多吃新鲜蔬菜,饮食多样化,保持营养均衡,多运动,保持大便通畅,保持心情愉悦,保证充足的睡眠。管住嘴,迈开腿,健康减肥。希望能够帮助您。