2018-08-06 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:主要是在晚上失眠,常常12点之后才能入睡,早晨贪睡,这种情况已有一月足以,询问怎样才能改善这种失眠的状况
满意答案
病情分析: 你好,青年朋友根据您的描述,您出现失眠。常常在晚上12:00之后才能入睡。这种情况有一个多月了。建议您要还好自己的作息时间。白天要参加体育运动,如跑步。晚上要保证睡眠时间,可以服用谷维素。
取消确定