2018-08-07 4人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:我平常喜欢夜跑,每次都跑一个小时左右,即10公里这样,每隔三四天一次。这样长往如此,会不会对膝关节磨损?
满意答案
病情分析:
您好,慢跑一小时是不会对膝关节造成损失的。造成膝关节损伤的可能原因一般是外界的暴力,或体位不对,如长期蹲位用力劳动者。意见建议:建议您可以放心的锻炼,避免半蹲或蹲位工作是预防膝关节半月板损失的有效措施。避免外界暴力对膝关节韧带的损失。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据以上描述的情况,建议你去公立正规医院骨科检查诊治。
指导意见:
以上情况有可能造成半月板慢性损伤,做膝关节MRI检查看一下,明确诊断后在进一步治疗。
病情分析:
你好,根据你所描述的经常夜跑,应该没有太大问题了。
指导意见:
这种这种情况应当根据个人的体质及承受能力而定,如果膝关节有疼痛,不适的感觉,建议最好是避免过度的运动
病情分析:
你好,你这种情况按照你说的情况,一般情况下不会出现明显膝关节磨损的,建议你可以继续锻炼,一个小时的运动量,应该不会有太大问题的