2017-08-26 3人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:夜跑2个礼拜了,每天跑一个小时大约会跑7公里左右,有配运动鞋及跑步服,已经过了最初的肌肉酸疼期了,这些天右脚踝跑步的时候会疼,没有浮肿的现象,走路的时候偶尔也会刺疼一下,发现疼已经暂停跑步约有10天了,但是疼痛感还未消失,因为工作的原因,需穿3厘米的高跟鞋,但也就仅现日常走动,偶而活动脚踝时会发生喀喀的响声。请问一下医生,这种情况用热水泡脚会恢复吗?具体是什么原因造成,需要就医吗?有没有推荐外敷药品。
满意答案
病情分析:
你说的这种情况多一半还是有些踝关节的肌肉韧带拉伤。你选择热水泡脚挺好的。
指导意见:
同时可以口服一些活血止痛胶囊。有条件可以给于中医理疗烤电,热敷效果都不错。
其他答案 (2)
病情分析:
从你主诉和病史分析,夜跑后出现踝关节肿痛,考虑踝关节筋膜炎或者肌腱炎可能。
指导意见:
建议,用护踝保护踝关节,注意关节保暖,可以用热水袋或者热毛巾热敷按摩疼痛部位,每天三次每次二十分钟,再涂红花油或者云南白药。睡前热水泡脚。
病情分析:
根据您的描述,夜跑后出现踝关节肿痛,考虑踝关节筋膜炎或者肌腱炎可能。建议,用护踝保护踝关节,注意关节保暖,可以用热水袋或者热毛巾热敷按摩疼痛部位,每天三次每次二十分钟,再涂红花油或者云南白药。睡前热水泡脚。
指导意见:
夜跑后出现踝关节肿痛,考虑踝关节筋膜炎或者肌腱炎可能。建议,用护踝保护踝关节,注意关节保暖,可以用热水袋或者热毛巾热敷按摩疼痛部位,每天三次每次二十分钟,再涂红花油或者云南白药。睡前热水泡脚。