我每天跑7公里，跑完拉伸全身韧带

病情分析：
根据你所描述的这种情况来看，你目前能不能在升照再长高，需要看你的骨骺有没有闭合，以及生长激素分泌情况。建议到当地正规医院的生长发育科进一步就诊，进行相关检查，以明确诊断。

病情分析：
能。你的年龄还是在发育期的。目前再加上吃上钙片和21金维他。是有希望的。

指导意见：
然后是别手淫。多做跳跃的要你的。打篮球这些。同时是记得坚持做的。这样才会有效果的。

病情分析：
人的身高是由先天基因与后天的生长环境双重因素决定的。

指导意见：
就您目前的年龄来说，仍有长高的可能。具体需要看你骨骺闭合了没有？可以去医院查骨骼的x线片