得了白癜风平时该怎么调理？

病情分析：
白癜风的治疗首先需要坚持，除了正规的药物治疗之外，最好配合308激光，平时多吃一些黑色食物，如黑米，黑豆，黑芝麻，木耳，蘑菇，含维生素c太多的食物尽量不要吃，如草莓，橘子，西红柿，菠萝，芒果等。

病情分析：
患者你好，得了白癜风要适当锻炼以便更好的调节自身的身心健康，同时也能够给治疗带来更好的帮助。适当进行日晒。不过白癜风患者在进行日晒治疗时，一定要防止日晒过度，以防强烈的紫外线破坏到黑色素细胞，从而给治疗带来负面影响。不要接触刺激性强的外用药。避免皮肤受到外伤，以及长时间的物理压迫或机械摩擦。在平时白癜风患者要避免接触酚、醌类化学物品，因此这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。注意卫生。保持健康的作息、饮食习惯，贴身衣物尽量选用纯棉面料，免发生湿疹、皮炎等皮肤病。希望对你有所帮助，祝你早日恢复健康的肌肤！