2018-08-08 19人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:患失眠受哪些原因影响患失眠危害大吗?患失眠受哪些原因影响患失眠危害大吗
满意答案
病情分析:
通过你的描述经常会出现失眠症状,主要是由于平时过度紧张焦虑,思虑过多引起来一定要调整好心情,放松心情,多参加体育锻炼来增强体质,转移注意力,睡觉前可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
其他答案 (18)
病情分析:
失眠常见原因:1.疼痛和疾病发作,比如说关节炎肩周炎这些疾病本身会带给你疼痛,比如哮喘发作;2、帕金森疾病有时候也会引起失眠,会造成失眠情况出现;3、抑郁焦虑,叫精神性失眠,这种失眠最多见。危害:1.影响了白天的工作,晚上睡不好白天就昏昏沉沉,效率偏低这些情况。2.时间长了以后自身免疫力就下降。3.长期失眠以后也会造成血压、血糖的波动也是很重要的方面。
病情分析:
失眠是由于现实中压力大造成的,也是某些疾病其中的一个症状,也具有一定的遗传因素,建议你要调整自己的睡眠:要有规律的作息时间,生物钟要稳定;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境,睡前用泡脚药泡泡脚,坚持一段时间会有效果;睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐;睡前不要吃辛辣刺激性的食物,也不要喝浓茶,咖啡和酒,可以喝一杯牛奶助睡眠;可以服用谷维素和维生素,帮助调节睡眠,促进睡眠;可以服用刺五加片,酸枣仁片等助睡眠;可以用莲子和百合各一百克,熬成汤,睡前服用;如果严重失眠,就要到当地的神经类专科医院去就诊,接受治疗。
病情分析:
您好,根据您提出的问题,作出如下回答:失眠的原因比较多,有心理因素,还有身体健康因素,需要及时根据自己的病因进行调节治疗,适当的服用安神的药物进行调节,同时也要调节自己的心态情绪,如果是有颈椎疾病等疾病引起的失眠问题的话,你要从根源上进行治疗,要标本兼治,效果才会最好。如果长期失眠的话,很容易出现记忆力减退,注意力不积中,精神萎糜不振,头晕头痛,还会出现身体免疫力下降,内分泌失调等情况。
病情分析:
你好!你想询问失眠是由哪些原因导致的,失眠有什么危害
指导意见:
失眠的原因有很多,许多人都患有失眠的症状,与躯体疾病的不适,生活的压力,心理素质等方面都有影响,会导致精神,情绪,饮食的异常