患胡思乱想，失眠然后幻听
2018-12-29 4人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：患胡思乱想，失眠然后幻听。服药4年半，从7粒减至1粒证状稳定，近一年因为考证，学习电脑种种，压力大，偶尔搁三差五睡不好，但后来又调整过来，参加工作了，也是有时候睡不好，去看主治医生，医生说我是压力大，别再乱学了，给我开了安神补脑胶囊让你调养一个月，另外把一粒药加至两粒，本来准备过了春天断药的，请问我这样还能断吗？
满意答案
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- 郭小红 二级心理咨询师
- 咨询：13858人
病情分析：
你好，你经常胡思乱想。失眠，然后产生了幻听。现在参加工作了，也有时候睡不好，医生说你压力大，给你开了安神补脑胶囊，让你调养一个月。如果你想在春天断药的话。首先要调整好自己的心情。多和他人沟通，让生活变得轻松愉快。积极的自我暗示。
昨天刚吃了一粒吃安神补脑胶囊感觉睡觉不是多沉，但睡了7-8个小时，感觉头有点疼，蒙蒙的，请问吃多长时间能恢复原来的睡觉状态。
差不多吃半个月左右吧。
感觉精神状态挺好的，但遇到事时会有紧张的情绪，胆小怕事的感觉，但事翻篇就忘，这是怎么回事，胆小怕事吗？
你遇到事情就会紧张。这种情况下，多培养自己的自信心。
其他答案 (3)
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- 袁勇燕 二级心理咨询师
- 咨询：19842人
病情分析：
你好，很高兴为您提供咨询，建议你要在医生的指导下减药停药，平时要多做运动锻炼锻炼身体，分散这方面的身体的压力，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身体健康。
感觉精神状态挺好的，但有时感觉不能经事，胆小，有事时会睡不好，紧张，胆小怕事感觉，这是怎么回事，这是没恢复好吗？还是性格原因
这些与你的生活经历有关，可能你小时候有一些经历给你造成的比较胆小敏感紧张的这种状况，所以平时要多增长自己的自信，经常自我肯定，可以采取心理疏导，逐步的改善自己。当然如果有机会，你可以下载快问APP和我聊聊。
一上班会因为一些事情，影响晚上睡觉，晚上会晚睡会，但第二天就会忘记这个事情。晚上按时睡觉，这算正常吗？
这个情况很正常啊，如果把那些事情都记着，人是不是很疲劳啊？平时少胡思乱想，多做运动，按时作息，这样更有利于身心健康了。
对象知道我有病，本来准备春天断药的，最近压力大出现偶尔睡眠不好，吃安神补脑胶囊调养，精神状态良好，他现在知道我情况，谈了几年了，想结婚怎么办
一定要在医生的指导下断药，不能随便断药，坚持平时保持心情舒畅，多做运动，不要给自己那么大的压力，这样慢慢的你就不用吃药了。
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- 刘凤英 二级心理咨询师
- 咨询：10372人
病情分析：
你好！很高兴为你解答，你的情况属于精神因素，从7粒减到1粒实属不易，本来再服用一段时间就可以停药了，可是由于你给自己加压，导致病情又有反复的倾向。建议：放松心情，保持平和的心态，不要压力过大，不要过于劳累。定期复诊，在医生指导下用药（增减药量，换药或停药）。祝你早日康复！
一上班因为一些事情，会有小情绪波动，有时会晚睡，但第二天就会忘记这个事，这算正常吗？
生活在集体里难免会因为一些事情产生情绪波动，第二天忘掉是好事，如果对所有的事情都耿耿于怀岂不是要把自己弄垮了！建议：按时休息别熬夜。
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
针对这种情况，建议你在病情缓解后去医院进行复诊，根据恢复情况在医生的指导下逐渐断药或减量。另外，针对失眠，也可从日常生活中加以调节：平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和。避免过于疲劳，注意饮食健康，多吃一些富含矿物质、卵磷脂和碱性的食物。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助入睡。
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