我最近睡觉的时候经常会做梦

病情分析：
您好！根据您的描述，您是出现了多梦的情况，建议您口服柏子养心丸进行治疗，注意作息规律，早睡早起，饮食清淡，平时增加体育锻炼。

指导意见：
你好，梦对很多都是和现实冲突没有办法改善，造成神经紧张有关。建议你在睡前躺在床上做呼吸调节改善。在吸气的时候体会身体的感觉，并在心里说，我感觉越来越舒服。呼气的时候你在心理想着那些烦恼离你而去。每天晚上坚持，一周左右有缓解，改善作用。平常也要坚持运动，多吃蔬菜，水果。

病情分析：
梦境是一种特殊的睡眠状态，是睡眠中快速动眼相大脑皮层兴奋的表现，正常人都会有做梦的情况，大部分人大部分情况下对梦境的内容是没有记忆的，所以他感觉自己没有做梦。梦境的内容与现实无关，不具有现实指导意义。

病情分析：
您好！做梦是一个正常的现象，人人都做梦，几乎没有人不做梦，梦多与少对于睡眠质量没有实质的影响。如醒来疲劳，起床活动一下就会好的！