康复科医生，请问股四头肌如何锻炼呢
2018-08-08 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：康复科医生，请问股四头肌如何锻炼呢，怎么才能使股四头肌唤醒，而且什么动作不造成伤害。需要坚持多久？
免费咨询
满意答案
-
- 徐磊磊 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
股四头肌的锻炼可以由浅入深，由轻重量到大重量，最开始的时候可以靠墙深蹲，从超过一百度角度开始，随着锻炼的增加，逐渐增加到90度。
投诉
2022-11-05 09:47
肌萎缩症状百科
肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识