我很害羞性格比较内向不知道怎么跟别人交流我的朋友很

病情分析：
从你提供的情况来看，这属于一种社交性焦虑。这种情况不要过分的担忧和自卑，往往和你的性格特征有关系。可以进行矫正，比如主动与异性攀谈，开始目标不要定得很高很自然的进行。增强社交能力，勇于在众人面前展示自己。久而久之，你就会获得自信。

病情分析：
你这种情况考虑为社交焦虑障碍可能。建议：1.通过使用药物来减轻与社交有关的焦虑综合征，如阿普唑仑、帕罗西汀等；2.改善自身对社交行为的错误认知，如在社会交往中感到自己是被别人讨厌的、不被接受的、笨拙等错误认知；3.到专科医院心理科做心理治疗，减轻预期性焦虑、回避行为，改善你的社会功能，比如可采用社交技能锻炼、逐步暴露、放松训练、认知转变等技术来帮助你。

病情分析：
你的这种情况还是对自己不自信，有自卑的表现，首先你要调整好自己的心态，多加强自身方面的学习，增强自信。你要学会与朋友沟通交流。

病情分析：
1、平时，可以多看书，多看新闻，这样跟同学交流起来，也有的话说。

2、多跟同学在一起，多参加他们的活动。先不用考虑说什么，只要在一起就好。

3、平时走路要挺胸抬头，这样人会显得自信一些。

4、说话时，声音要大一些，干脆一些，这样也会显得自信。