舌头有一层白舌藓，有时候早上起来是苦的

病情分析：
你好，你现在是16岁了，您所说早上嘴苦，有厚舌苔，我们初步判断可能是肝胆湿热。

指导意见：
根据你的描述来看我们建议您平时饮食宜清淡，可多吃些维生素与纤维素丰富的蔬菜、水果与粗粮，这样子有利保持大便通畅，以便引导湿热下行。

病情分析：
根据你描述的情况和上传的照片上来看，舌苔厚白、口苦，按照中医理论，考虑是脾胃问题引起的。

指导意见：
建议可以考虑服用一些健脾胃的中成药调理一下，同时在饮食方面也需要注意，宜清淡易消化为主，忌辛辣生冷刺激性食物。