坚持跑步一段时间了，便秘严重
2018-08-09 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：坚持跑步一段时间了，便秘严重，早晨完全没有便意，以前虽有不正常但没有这么严重
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满意答案
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- 聂里红 副主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你好，根据你的情况便秘比较严重的话就要从饮食上面开始调整。
指导意见：
上述情况便秘的话是可以适当地吃一点酸奶的酸奶的话是有助于促进肠蠕动的，要多吃蔬菜水果，多喝水
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2022-11-04 15:11
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